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To
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93.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2019:
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1277 kcal
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Fat: 35.86g | Prot: 79.02g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Certossa Pane Bauletto Integrale, Selezione Più Composta di Lamponi, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Bontà Dell'orto Miscela Quinoa, Lenticchie e Grano Saraceno . Dinner: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Minestrone Leggero . Snacks/Other: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alesto Albicocche Essiccate, Banana, Grana Padano Grana Padano. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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giurus14's Weight History
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