Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 42.14g | Carbs: 211.85g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сало, Сахар, Фрутоняня Молоко 2,5%, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичница, Жареная Картошка, Фрутоняня Молоко 2,5%, Сахар. Dinner: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Фрутоняня Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Королек. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohanga13's Weight History
|