Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 57.38g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Антон Палыч Сыр Ларзак, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: НЕВА Зефир, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Антон Палыч Сыр Ларзак, Чай, Ого Отруби Ржаные, Щи с Курицей. Dinner: Ром с Колой, Якитория Темпура-Сет, Чеснок, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сливочное Масло, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|