Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 71.87g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр с Плесенью, Семга Слабосоленая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, От Мартина Семечки с Морской Солью, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Вегановъ Колбаса Горячего Копчения «Особая С Сыром», Zatecky Gus Пиво Светлое, Жигули Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радуга120288's Weight History
|