Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 31.35g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Вода с Лимоном. Lunch: Хлеб Бородинский, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейла Жигалова's Weight History
|