Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 51.00g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|