Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 58.80g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Молком Йогурт Греческий, Оладьи из Творога с Бананом, Кефиром, Овсяной и Рисовой Мукой. Lunch: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Сладкая Булочка, Груша, Био Баланс Кефирный 0%, Сладкая Булочка, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|