Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 39.01g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Завод Алешина Сушка "Мини", Летний День Молоко 3,2%, Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Фише Сельдь Застольная, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|