Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 78.53g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Грудка Индейки. Dinner: Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Ярославский Бройлер Филе Бедра. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MVolnova's Weight History
|