Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 173.12g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: На Здоровье Молоко 0,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Сильпо Бедро Индейки. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Премия Хлебцы Гречневые, Капучино, Ашан Блинчики с Вишней , Гречка Отварная, Сильпо Куриное Бедро. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makarenkov's Weight History
|