Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 66.13g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Помидоры, Куриная Отбивная, Гречневая Крупа. Lunch: Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Лаваш, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Рогачева's Weight History
|