차은호's Journal, 29 Oct 19


View Diet Calendar, 29 October 2019:
1772 kcal Fat: 77.74g | Prot: 68.48g | Carbs: 196.31g.   Breakfast: 노아베이커리 치즈 치아바타, 꽈배기, 파스퇴르 바른목장 알로에 소프트요거트, 베지밀 아몬드와 호두 두유. Lunch: 맛술 미림, 적양배추, 돼지고기 등심, 팽이버섯, 브로콜리, 후추, 올리브기름, 초장. Dinner: 한살림 쌀식빵, 샐러드미인 감자 샐러드. Snacks/Other: 파스퇴르 바른목장 플레인 소프트요거트, 뚜레쥬르 호박빵. more...
325 kcal Exercise: Yoga - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...

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