|
hari ini pengen makan kolak jadi bikin sendiri yang ga terlalu manis... makan santan ga papa kali ya...
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 50.07g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Telur Rebus, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Dinner: Tahu Goreng. Snacks/Other: Kolak. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laila.bilqis's Weight History
|