Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 155.63g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Майкопская Молочная Продукция Ряженка 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaG85's Weight History
|