Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 63.91g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Овсяноблин. Lunch: Куриный Рулет, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Штрудель из лаваша с яблоками и только, Хлеб Черный, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Владимирский Стандарт Ветчина . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaSheyk's Weight History
|