Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2440 kcal
|
Fat: 135.03g | Prot: 60.63g | Carbs: 245.30g.
Breakfast: АВК Мажор с Какао, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадное Печенье, Добров Сосиски Молочные, Кофе. Dinner: Красное Яблоко, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , АВК Мажор с Какао, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|