Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 76.16g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Гречка Отварная, Помидор Сливка, Куриное Филе на Гриле, Верес Перец Сладкий. Snacks/Other: Яготинский Молоко 2,6%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet.Lanka's Weight History
|