Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
430 kcal
|
Fat: 16.39g | Prot: 22.19g | Carbs: 48.27g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|