Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 41.62g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Lunch: Подсолнечное Масло, Стрелки Чеснока, Картофель Отварной. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Аппетиссимо Желе Персик, Груша, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisafenkoo's Weight History
|