|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 57.33g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Вафли, Конина Вареная, Язык Говяжий Отварной, Салат Оливье. Lunch: Пшеничный Ролл с Лососем и Яйцом. Dinner: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Красный Листовой Салат, Кесадилья. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Ходьба в гору 5.3 скорость - 20 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 3 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dipusento's Weight History
|