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To
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94.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2019:
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1300 kcal
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Fat: 30.11g | Prot: 75.29g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Certossa Pane Bauletto Integrale, Selezione Più Composta di Lamponi, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Minestrone Leggero , Couscous, Conad Soia Cotta al Vapore . Dinner: Mele Pink Lady, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Lenticchie in Salamoia , Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato. Snacks/Other: Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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giurus14's Weight History
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