Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 31.36g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Зеленый Чай, Варенье. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Оладьи на Кефире, Варенье. Snacks/Other: Sladial Крекер Классический, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Горчица, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Борщ со Свининой, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|