Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 82.43g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чизкейк ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Arrighi Соус Песто, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|