Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 92.37g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Азбука Вкуса Донатс с Шоколадной Начинкой , Виктория Донатс с Малиновой Начинкой, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergevna3's Weight History
|