arnaudspan's Journal, 27 Oct 19

Ligt het aan mij of eet je onwijs weinig proteïne? / eiwit? 

Dat ligt aan jou want in die bakjes zit genoeg eiwit 

Bakjes? En genoeg? Jij wilde spiermassa aan maken toch? Op hoeveel zit je nu dan. 

Daze week gemiddeld op 200 gram 

Per dag 200 gram  

Ah ok dat zie er dan idd niet aan af Arnoud. Ik lees allemaal clean koolhydraten. :-). Hoe gaat het met je nieuwe schema? Voel je je al leeg na de sessies?  

Sorry Arnaud  

Aviamar, waarom heb jij de behoefte om je overal tegenaan te bemoeien? 

Dat gaat goed ik ben best op na het sporten  

Je kunt ook in mijn logboek kijken 

Ynnad1975 het is maar hoe je het lezen wilt hoor. Want zo het is ondersteunend bedoelt en zeker niet bemoeiend.  

Je kunt het bij mijn posts laten Aviamar, ik word er doodmoe van! 

🤭 

Lol ynnad1975 het laatste wat ik schreef op jouw post was lekker toch ofzo. Als dat bemoeiend is... Jammer dat je er zo negatief over wilt denken. Hele fijne dag iig  

Lekker hoor Arnaud, heb je een logboek van het sporten bedoel je?  

Nee wat ik invul hier op FatSecret dat bedoel ik. Volgens mij moet je dan op de pc inloggen en kun je dat zo inzien omdat ik alles openbaar heb staan. 

Ah ok op die manier. Heb de pc app nog niet “gevonden” maar fijn dat het lekker gaat en dat je best moe ben na een training. Voelt het beter dan de lage gewichten met hoge repetities?  

Precies Veca! 

Nee inloggen via Google en niet via de app bedoel ik er bestaat geen pc app. Uhu tja weet ik nog niet het gaat in ieder geval lekker. 

Ah ok haha. Nou dat is het belangrijkste iig. 👍🏽