Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 57.71g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Мюсли, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный. Lunch: Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Финик, Хурма Сушеная, Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овощное Соте, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Киви. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|