Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 86.12g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Салат Летний, Яйцо, Лаваш, Курица с Овощами. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Ванильное Мороженое. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Магнит Банан, Крыжовник, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochkanosik's Weight History
|