Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 41.43g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сыр Голландский, Банан, Rosso Миндаль , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Апельсин, Rosso Миндаль , Alpro Миндальное Молоко, Избенка Десерт Перетертая Малина с Зеленью Мяты, Тануки Моджи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|