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Em Janeiro deste ano pesava 92.6kg, e graças uma reeducação alimentar baixei esse peso para 78.9 Agora em outubro de 2019.
Sei que ainda tenho um longo caminho pela frente para chegar no meu objetivo que é até 29 de dezembro estar com 67.9, mas sei que com dedicação e a ajuda de vcs eu vou conseguir.😻😻😻🤜🤛
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78.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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331 kcal
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Fat: 23.15g | Prot: 26.62g | Carbs: 3.11g.
Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. more...
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Losing 27.4 kg a Week
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