Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 31.82g | Carbs: 233.56g.
Breakfast: АВК Трюфель Молочный, Кофе, Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Киви, Лимон, Сахар, Чернослив, Изюм, Приготовленная Тыква. Lunch: Помидоры, Томатный Сок, Лук, Дайкон, Рис Отварной, Свекла Вареная, Свинина. Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Мёд, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spicy chk's Weight History
|