Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 69.61g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Рис Вареный, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Красные Помидоры. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Сметана , Куриное Филе с Овощами. Dinner: Патрик и Мари Запеканка Творожная с Тыквенным Мармеладом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochkanosik's Weight History
|