Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2575 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 166.05g | Carbs: 351.58g.
Breakfast: Майонез (Filippo Berio - 60), Националь Рис Басмати, Персидский Базар Изюм, Националь Рис Ризотто, Магнит Морковь Свежая, Green Salad Свекла, Куриная Ферма Филе Куриное. Lunch: Помидорка Томатная Паста Помидорка, Село Зеленое Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Куриная Ферма Филе Куриное, Магнит Картофель, Замороженная Черника, Капуста Белокочанная. Dinner: Майонез (Filippo Berio - 60), Мистраль Гречка, Green Salad Свекла, Магнит Морковь Свежая, Куриная Ферма Филе Куриное, Замороженная Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|