Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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3422 kcal
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Fat: 104.80g | Prot: 141.51g | Carbs: 478.73g.
Breakfast: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Conad Corn Flakes Classici, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Fico d'India, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ricotta (Latte Intero), Voiello Spaghetti. Dinner: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Pizza Margherita, Patatine Fritte. Snacks/Other: Algida Cornetto Classico (60Gr.), Fage Fruyo 0% Pesca, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Banana, Mandorle, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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