Multigirl80's Journal, 25 Oct 19

Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
102.9 kg Lost so far: 16.4 kg.    Still to go: 15.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 October 2019:
1917 kcal Fat: 91.51g | Prot: 85.09g | Carbs: 182.75g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Biscotto Balena, Real Quality Porridge mit Bananengeschmack. Lunch: Gekochtes Ei, Graubrot. Dinner: Eridanous Zaziki, Zeus Gyros, Souvlaki. Snacks/Other: Gala Äpfel. more...
2577 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen, wie geht es dir heute? 
25 Oct 19 by member: geniesserin2017
Moin, wie geht es dir? 😊  
25 Oct 19 by member: Pinguin1512
Der Hals ist etwas besser, dafür huste ich mehr. Im Ganzen fühle ich mich aber besser 
25 Oct 19 by member: Multigirl80
Schone dich weiterhin, krank darf man keinen Sport machen. Die Belastung für Herz und Kreislauf ist zu hoch, Folgeschäden drohen. Also kein schlechtes Gewissen auf dem Sofa und im Bett, gute Besserung 🍀 💐 😘 
25 Oct 19 by member: Tiemar
Sport kommt nicht in Frage, heute nachmittag mache ich einen kleinen Spaziergang und das muss reichen 
25 Oct 19 by member: Multigirl80
Kaffee schmeckt auch schon wieder 😉 
25 Oct 19 by member: Multigirl80
Na dann geht es ja aufwärts, wenn der Kaffee wieder schmeckt 😊  
25 Oct 19 by member: Pinguin1512
Gute Besserung! Bei uns scheint die Sonne und lockt zum Spazierengehen, ich schick dir ein paar Strahlen ☀️ 
25 Oct 19 by member: Tahehei
Die Sonne scheint hier auch, allerdings hat sich ein kräftiger Wind dazu gesellt, also geht die Runde durchs Dorf 
25 Oct 19 by member: Multigirl80
Schön draussen, ich bin fix und alle von dem bischen 
25 Oct 19 by member: Multigirl80

     
 

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