|
Начинаем все с начала.
За последние 3 месяца я набрала около 7 кг и хотелось бы их скинуть ,но из спорта занимаюсь только бегом и делаю различные упражнения. А что вы полюбили из спорта?
Погнали заново. Надеюсь ,получится 🤞🏻
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
367 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 36.26g | Carbs: 17.14g.
Breakfast: Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Мёд, Будь Здоров Пюре Яблочное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|