Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
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45.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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697 kcal
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Fat: 9.74g | Prot: 85.79g | Carbs: 60.30g.
Breakfast: Mele Cotte, Uva Bianca, Caffè (dalla Moca), Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Mandorle. Lunch: Gustato Piselli Fini, Gustato Fagiolini Fini, Carrefour Cuori di Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). Dinner: Pane Integrale, Taccole, Carrefour Cuori di Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pane Integrale Tostato, Mandorle, Caffè Espresso. more...
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steady weight
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