Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 96.06g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Nesquik Какао, Овсяноблин, Эвалар Семена Льна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Банан. Dinner: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Зеленый Листовой Салат, Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Карусель Багет с Кунжутом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриное Филе на Гриле, Окей Колбаса Мадера Сырокопченая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|