Langzaam geeft niet. En dat je sociaal bent is alleen maar positief. Lekker in je vel zitten is uiteindelijk het allerbelangrijkst en sociaal zijn hoort daarbij ;-). Als tip zou ik kunnen zeggen plan voor. Bijv alvast een avondmaal erin zetten van wat je verwacht tijden het sociale moment te eten/drinken. En pas dan de rest van de dag aan. Zet hem op hè?! Je kan dit! En je bent bijna bij je doelstelling