|
Лед тронулся✊ Маловато конечно, но лучше так, чем +
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 87.56g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Европа Торт Медовик ПП. Lunch: Эклер, Болгарский Перец, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Дивеево Геркулес, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Творожное Желе, Творожное Желе, Rosso Миндаль , Капучино, Fit&Sweet СОЧНИК. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|