Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 89.56g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Икра Сазана, Овсеная каша на воде. Lunch: Жареная Картошка, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Омлет с Молоком, Куриные Бедрышки, Лобио. Dinner: Замороженная Клубника, Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Печенье , Приготовленный Яичный Белок, Икра Сазана. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|