Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
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65.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2019:
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1513 kcal
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Fat: 71.97g | Prot: 96.80g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Asiago, Uovo. Dinner: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Snacks/Other: Noci Sgusciate, Melograno, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sierta73's Weight History
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