Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 91.57g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Chikalab Паста Белая с Кешью, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый и Дикий Рис. Dinner: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Винегрет, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Хлеб Цельнозерновой, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|