Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 48.63g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Calve Томатный Кетчуп, Мой кофе, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Султан Макароны. Snacks/Other: Milka Waffelini, Чай с Молоком, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|