Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 86.74g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Зеленый Горошек, Томатная Паста, Кокосовое Масло, Вырезка Говяжья, Лук, Морковь, Гречка. Dinner: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|