Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 68.87g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Banuti Банановый Джем-Десерт с Ванилью, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хлеб Цельнозерновой, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaIvleva's Weight History
|