Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 77.04g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Мёд, Куриные Котлеты, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, из Вологды Снежок , Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коптильный Двор Крылышки Копчено-Вареные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|