Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 34.27g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Пестравка Сыр Голландский. Lunch: Салат из Капусты, Картошка Печеная. Dinner: Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Салат из Капусты, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|