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피드에 올라온 소고기 보고 며칠전부터 고기가 늠 땡겨서ㅎㅎㅎ 혼자와서 즐기는 스테이크~
View Diet Calendar, 23 October 2019:
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1316 kcal
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Fat: 61.90g | Prot: 81.82g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: 계란 흰자, 파리바게트 베이비슈, 파리바게트 단팥빵, 복음자리 땅콩버터, 소와나무 슬라이스치즈, 식빵, 바나나. Lunch: 계란후라이, 목살구이, 부채살. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 미역죽, 찐단호박. Snacks/Other: 레돈도 레돈도 녹차 웨이퍼, 남양 프렌치카페 카페믹스, 크라운 산도, 귤. more...
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1512 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 41 minutes, Resting - 12 hours and 19 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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