Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 68.84g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: VitaLat Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: ВкусВилл Сливочное Мороженое "Моджи" в Рисовой Глазури с Манго и Маракуей, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Избенка Творог Зернёный 4%. Dinner: Hortex Цветная Капуста, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VitaLat Сыр Бри. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|