Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
740 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 36.45g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Пестравка Сыр Голландский, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Щи с Мясом, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|